post w

Majkelox tradycyjnie juz-brakuje kilku waznych cwiczen,za to pojawilo sie kilka zupelnie zbytecznych. przeczytaj dokladnie(wraz z odnosnikami) moj post tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html kompletnie nie widze sensu wykonywania tego treningu 4 x tyg.-zwlaszcza w Twoim przypadku. NIE ILOSC,LECZ JAKOSC! [...]

[...] dotyczy raczej tzw. leszczy bez pojęcia chcacych błysnąc w "Suplach" a jak widzisz w tym poście zebrało się kilka osób znających temat. Jak chcesz to załóż osobny post na ten temat,może ktos go przeczyta i się zastanowi. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]

Ale kto tu wciska takie farmazony czlowieku?? Kazdy kto ma jakies pojecie o dopingu przekonuje kazda osobe,ktora mysli w ten sposob jaki opisales,ze jest w bledzie. Mysle ze nie do nas powinien byc skierowany ten post.

[...] 35 musi zleciec :) Wzrost 186 wiec nizszy jestem od twojego kumpla :) Niech kolega poczyta WSZYSTKIE podwieszone watki w dziale odchudzania. Poswieci z 3-4 godziny (1sze posty w tych watkach wystarczy) i BARDZO duzo sie rozjasnia. Na poczatek ten post: http://www.sfd.pl/%5BART%5D__Podstawy_uk%C5%82adania_diety_by_Morales-t527693.html Ja jem [...]

nicknuckle: Ja nie pisałem mojego posta po to, żebyście mówili "Ah, Edgar, jesteś Boski Miszcz" Tylko ogólnie że podawanie średniej krajowej mija się z celem. Średnia krajowa w wyciskaniu to 80kg. Fajnie... za 7 lat jakbędę miał ten wiek, co badani, będę wyciskał więcej :) Tak samo z podciąganiem - teraz jest 25, ale jak przybiorę masy [...]

[...] 1 ćwiczenie, drugie sztangą, możesz zrobić 3 ćwiczenia ale żebyś nie przesadził z ilością serii to samo dotyczy tricepsu, możesz zrobić 3 ćwiczenia, tylko nie za dużo serii, polecałbym 3 ćw po 3 serie P.S post wszedł w tym samym czasie ;] thx za rozpisanie "21" o to mi chodziło, Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-27 23:08:32

Te, Marian, z menele mafia, po kiego grzyba skasowałeś mój fachowy post ??? Nuże, spowiadaj się !!!! O quna, sam kasujesz swoje posty - czy wszystko jest z Tobą ok ? :D Jest różnica między walnieciem w kant stołu, a zęby, bo Twą pięść ochrania kawałek ciała z mordy, które jest pod nosem i nad brodą, a kant jest twardy , poza tym łeb ustepuje pod [...]

[...] jestem pod tym względem - przyspieszenia metabolizmu poprzez zwiększenie termogenezy, naturalnie lub z pomocą suplementacji **suplementacja odpada, ale doczytam jeszcze post żeby znależć te naturalne metody - przyspieszenie lipolizy i termogenezy, równiez poprzez suplementację **jak wyżej, z tym że o tym tam chyba nie było,jeśli chodzi o [...]

co do zielonej herbaty - z racji chronicznego ostatnio braku czasu tylko wklejam :( mam nadzieję, że się nie rozjedzie ;) Green Tea Supplement Green Tea Description Green tea is the second-most consumed beverage in the world (water is the first) and has been used medicinally for centuries in India and China. A number of beneficial [...]

Sorry jeśli Cię uraziłem, pisząc "Twój wzór" miałem na myśli, że Ty go podałeś i proponujesz ;) Post przeczytałem. I wynika dla mnie z niego, że więcej racji mam odnosząc to co mi wychodzi z jakiegokolwiek wzoru na RMR do tego, jak się zachowywał mój organizm przy konkretnej podaży kalorii. A o tym pisałem - w zeszłym roku przy 2500-2600 [...]

[...] staral tej diety przestrzegac, za miesiac lub dwa wyciagne wnioski i albo wbrew wszystkiemu obetne kalorii albo ich doloze. I chcialbym prosic o komentarz tez do samej diety ;] A Ciebie kopt nie bylo na SFD w dawnych czasach Ja pamietam tu jeszcze momenty, kiedy post Khaine'a o zapotrzebowaniu kalorycznym byl biblia a jego kalkulatory wyrocznia

[...] jeżeli nie wychwytujesz w języku róznych znaczen to jak możemy znowu sie dogadac nie wiem czy zlych slow uzylem , czy co .wychwytuje rozne znaczenia , lecz jak czytasz jakis post , to w zaleznosci jaki ma on dla ciebie wydzwiek , tak go interpretujesz . to nie wiersz ze czytasz 20 razy i co 5 minut przypominasz osbie co w poscie bylo . pozostaje [...]

Sorki ;), po prostu nie wiedziałem jak dodać ankietę (taką jak mają inni nad tematem ;P). Jak jest możliwość podpięcia tego pod mój pierwszy post to byłoby super ! Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 116 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ćwiczenia [...]

[...] Po prostu skończ! Wyślij mi jakiś obraźliwy mail albo pogroź na gg ale nie na forum! Jeszcze chcesz sie ze mną na solówki umawiać... P.S. Odpowiesz na forum to usunę. Ten post nie służy kłótni EOT!!! ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

[...] wyszukiwarke i po wszystkim , jak ktos bedzie mial problem dostanie na PW i wszystko ;-) Ja tam problemu nie widze :-) Warto by to było dodać do regulaminu , bo każdy bedzie zapominał z nowo odzwiedzajacych jak w TDP każdy od roku pisze a co post , ( nie wiedzieli że istnieje ankieta %-)) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-12-20 12:49:27

Wypełnij ankiete z postów podwieszonych i wklej tą w tym temacie jako nowy post. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-14 19:24:28

Producentem jest "HEXAL", nie podająswojego numeru infolinii, może znajde takowy w internecie. WIem że to nie przelewki dlatego napisałem ten post i stąd moje obawy. Macie konkretne informacje na temat tego leku? Bo pare osób powiedziało mi żebym to zostawił, że nic sie nie stanie po tym leku - poboli troche i przejdzie.

Wiadomo ze jak gosc ktory sieci troszke w temacie nawet na takiej omce sie byczek moze zrobic.Ale na to sklada sie wiele czynnikow.Ale po gosciu ktory zalozyl ten post nie stwierdzilem wielkiego obeznania w temacie.Ciekawe cyz ma wogle dobrze trening rozpisany..

damian91p1 np. cos takiego: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (moj post na samym dole strony) pozdrawiam. rownie dobrze moglbys zastosowac wersje 5x5 z wieksza objetoscia(wieksza ilosc serii docelowych) tak,jak opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html lub w [...]

troche nizej w odzrzywianiu jest post wlasnie o owocach. Wchodzi z tego, zeby jesc je z umiarem. I najlepiej w wieczornych porach unikac. Chodzi oczywiscie o fruktoze ktora moze powodowac odkladanie sie tluszczu. Jak ktos ma tendencje do odkladania fetu to musi uwazac.